Rabu

Saat ku sentuh jemarimu dengan mesra

Duhai Allah,
Airmata itu pernah tumpah, deras bercucuran
Luruh dalam isakan, menyayat kepedihan
Hanya karena enggan jemari ini bersentuhan

Ampuni diri yang dzalim ini yaa Allah
Sadarkan, sebelum saatnya harus beranjak pergi
Jauh, dan... tak akan pernah kembali

Jemari itu tak lagi lentik. Terasa berbeda saat pertama kali disentuh kala malam pertama. Kulitnya bersisik dan berkerut, karena getir kehidupan. Guratan bekas parutan pun membuatnya bertambah kasar. Tak jarang jemari itu basah, menahan kristal-kristal bening yang menggenang di telaga mata. Pedih... teringat pedasnya kata yang pernah menusuk hati.

Kala keheningan malam menjamu temaramnya rembulan, diukirnya do'a-do'a dengan goresan harapan. Khusyu', berharap regukan kasih sayang dari Sang Pemilik Cinta. Hingga tubuh penat itupun bangkit, menatap belahan jiwa dengan tatapan cinta, kemudian perlahan dikecupnya sang kakanda dengan mesra.

Indah...
Sungguh teramat indah Al Qur'an melukiskannya, "Mereka itu adalah pakaian bagimu, dan kamu pun adalah pakaian bagi mereka."

Adakah yang lebih indah dari rasa kasih sayang diantara kedua insan yang berlainan jenis dalam sebuah ikatan pernikahan? Ia adalah sebuah mitsaqan ghalidza (perjanjian yang kuat), karenanya yang haram menjadi halal, maksiat menjadi ibadah, kekejian menjadi kesucian dan kebebasan pun menjadi sebuah tanggung jawab.

Dua hati yang berserakan akhirnya bertautan. Cinta karena Allah, bukankah hanya itu yang menjadikan mahligai cinta selalu indah?

Keindahan cinta dalam sebuah mahligai pernikahan adalah harapan penghuninya. Cinta akan membuat seseorang lebih mengutamakan yang dicintainya, sehingga seorang istri akan mengutamakan suami dalam keluarga. Seorang suami pun tentu akan mengutamakan perlindungan dan pemberian nafkah kepada istri tercinta.

Cinta memang dapat berbentuk kecupan sayang, kehangatan, dan perhatian. Namun bunga cinta tetaplah membutuhkan pupuk agar selalu bersemi indah. Karenanya, segala kekurangan akan menumbuhkan kebesaran jiwa. Hingga air mata yang mengalir itu pun adalah sebagai tanda kesyukuran kepada Allah Subhanahu wa Ta'ala, karena IA telah memberikan pasangan hidup yang selalu bersama mengharap keridhoan-Nya.

Lalu, masihkah kehangatan itu nyata seiring waktu arungan biduk cinta di luas samudera?

Aaah...
Kadang kita sebagai suami lebih sering bersikap dzalim. Kesibukan tiada henti, rutinitas yang selalu dijumpai, lebih menjadi 'istri' daripada makna istri itu sendiri. Masihkah ada curahan kelembutan dari seorang qowwam yang teduh? Adakah belaian kasih sayang yang begitu hangat seperti kala pertama kedua hati bersatu?

Saat-saat awal pernikahan, duhai sungguh romantis. Rona mata penuh makna cinta terpancar saat saling berpandangan, kedua tangan saling bergandengan, hingga jemari tersulam mesra. Malam dan siang silih berganti mewarnai hari. Susah senang timbul tenggelam bagaikan gelombang laut. Keluh dan bosan pun kadang menelusup, hingga akhirnya aura cinta pun meredup. Kemesraan pun hanyalah sekadar kenangan belaka.

Entahlah...
Entah di mana canda yang dahulu pernah membuat sang belahan jiwa tertawa bahagia. Ciuman di kening seraya berpesan "Baik-baik ya, di rumah," atau pun sekadar ucapan salam "Assalaamu alaykum," saat akan keluar rumah. Bahkan, lupa kapan terakhir tangan ini menyentuh, menggenggam mesra jemari istri tercinta. Padahal dosa-dosa akan berguguran dari sela jemari saat kedua tangan bertautan.

Sumber: http://abuaufa.multiply.com/journal/item/45

Selasa

Mencapai Kehamilan

Untuk mencapai kehamilan memang susah-susah gampang atau gampang-gampang susah...? Gampang berbuatnya tapi susah jadinya atau dapat juga susah buatnya tapi kok jadi....?! Tapi yang jelas semua itu ada kiatnya dan sudah tentu ada hitungan tersendiri. Yang terpenting adalah ,tepat waktu ,tepat laku ,tepat posisi dan tepat sehat.

Yang dimaksudkan dengan semua ini adalah ,
dilakukan pada waktu yang tepat , kemudian melakukannya dengan tepat pada posisi yang tepat dan harus SEHAT.

Yang dimaksud dengan tepat waktu,
untuk mencapai kehamilan diperlukan waktu yang tepat ,yaitu waktunya indung telur mengeluarkan telur setiap bulannya ini yang harus diketahui darisisi Wanita. Dan pada pria adalah saat sperma sedang dalam jumlah yang optimal kira-kira adalah 3 hari sesudah pengeluaran yang terakhir sehingga pada waktu itu pertemuan sel telur dengan sperma sangat besar kemungkinannya.

Yang dimaksud dengan tepat laku,
melakukan hubungan intim (ML) harus dengan cara yang baik tidak sampai melukai pasangan kita sehingga terhindar dari akibat luka sehingga akan menimbulkan infeksi dan pada akhir nya akan mengurangi kesempatan akan terjadinya kehamilan. Dan akhirilah di kedalaman yang paling dalam sehingga sperma akan berada tepat di mulut rahim dan sperma yang sehat akan segera bergerak memasuki rahim lewat mulut rahim.

Tepat posisi ,
ini khususnya untuk Wanita , pada akhir dari ML wanita diharus kan pada posisi terlentang ,dengan maksud agar sperma tetap tertampung dan tidak mengalir keluar vagina. Sangat dianjurkan untuk menaruh bantal dibawah bokong sehingga posisi mulut rahim dan vagina lebih condong atau mengarah ke atas (ini dimaksudkan agar sperma tidak tumpah ke luar vagina). Setelah itu tunggulah dengan posisi seperti itu sampai minimal setengah jam sampai satu jam agar memberikan kesempatan untuk sperma bergerak masuk kedalam rahim.

Sumber: http://ibuhamil.com/lihat_artikel.php?id=47&asal=2

Dapatkah Folat Membantu Mencegah Terjadinya Cacat Bawaan Pada Bayi?

Folat adalah salah satu jenis vitamin B Kekurangan folat secara umum adalah terjadinya megaloblastik anemia, yaitu sel darah membesar akan tetapi tidak dapat mengikat oksigen, sehingga penderita mudah merasa letih, lemas dan lesu. Kebutuhan folat terutama meningkat pada saat kehamilan. Kekurangan folat dapat menyebabkan cacat bawaan pada bayi yang dilahirkan seperti rongga mulut/ bibir sumbing, berat bayi lahir rendah, keguguran, sindroma down’s, neural tube defects (NTD).

NTD adalah cacat bawaan pada syaraf sumsum tulang belakang dimana pembuluh syarah tidak dapat menutup dengan sempurna. Proses ini biasanya terjadi pada sekitar hari ke 28 setelah pembuahan. Beberapa jenis NTD adalah:

* spina bifida: tulang belakang tidak menutup

* Anencepahly: tidak ada kubah tengkorak atau otak yang amat menyusut dan melekat pada dasar tengkorak (90% dari kasus NTD)

* Encephalocele: radang otak (10% dari kasus NTD)

Penderita NTD yang dapat hidup harus menanggung akibat dari NTD sepanjang hidupnya, antara lain kelumpuhan, tidak dapat mengontrol keluarnya air seni, dan gangguan kemampuan belajar.

NTD dapat terjadi karena genetik atau faktor lingkungan. Hubungan antara NTD dan folat pertama kali dikemukakan 30 tahun yang lalu. Berdasarkan hasil penelitian yang telah banyak dilakukan, diperkirakan bahwa sekitar 50 – 70% kasus NTD daoat dicegah bila ibu mengkonsumsi asam folar sebelum kehamilan hingga 4 minggu pertama kehamilan.


Berdasarkan hasil penelitian dibuatlah saran mengenai jumlah asam folat yang haris dikonsumsi setiap hari untuk mengurangi terjadinya kasus NTD, yaitu:

* Untuk wanita usia subur secara umum disarankan untuk mengkonsumsi asam folat minimal sebanyak 400 ?g (mikrogram) setiap hari. Hal ini disebabkan karena 95% anak-anak yang dilahirkan dengan kasus NTD berasal dari ibu yang tidak memiliki riwayat NTD atau belum pernah melahirkan bayi dengan kasus BTD sebelumnya.

* Untuk wanita yang pernah melahirkan bayi dengan kasus NTD diharuskan untuk mengkonsumsi tambahan asam folat 400 ?g setiap hari. Apabila mereka sedang merencanakan kehamilan maka konsumsi asam folatnya harus ditambah hingga 4000 ?g (4 mg) per hari. Hal ini berguna untuk mencegah terulangnya kasus NTD pada bayi yang dilahirkan nanti. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terulangnya kasus NTD jauh lebih rendah pada wanita yang memperoleh asupan tambahan asam folat. Penelitian yang dilakukan oleh British Medical Research Council (MRC) menunjukkan bahwa terulangnya kasus NTD pada kelompok yang mendapat tambahan asam folat adalah 72% lebih rendah bila dibandingkan kelompok yang tidak menerima tambahan asam folat.


Konsumsi asam folat sesuai jumlah yang disarankan dapat dicapai dengan beberapa cara, yaitu melalui konsumsi makanan sehari-hari, mengkonsumsi tablet tambahan asam folat atau mengkonsumsi makanan yang diperkaya/ ditambahkan asam folat.

1. Konsumsi makanan sehari-hari
Makanan submer folat antara lain adalah kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran hijau dan yang paling tinggi kandungan folatnya adalah hati sapi. Akan tetapi secara rata-rata kandungan folat didalam makanan termasuk rendah makan untuk mencapai jumlah yang disarankan diperlukan konsumsi yang cukup banyak. Disamping itu, folat alami pada bahan makanan umumnya tidak stabil dan mudah rusak karena pemanasan/ pemasakan atau penyimpanan yang terlalu lama. Dengan demikian, konsumsi makanan sehari-hari sulit diandalkan untuk menurunkan terjadinya NTD secara umum.

2. Mengkonsumsi tablet tambahan (suplemen) asam folat
Keuntungan dari suplemen asam folat antara lain adalah dapat ditargetkan khusus untuk wanita usia subur, wanita hamil, atau wanita yang sedang merencanakan kehamilan dengan jumlah asam folat yang tepat sesuai dengan yang disarankan. Akan tetapi tidak banyak wanita yang mengkonsumsi suplemen asam folat karena kurangnya pengetahuan dan kesadaran untuk mengkonsumsinya secara teratur. Suatu survey pada tahun 1999 menunjukkan bahwa walaupun banyak wanita hamil yang mengetahui bahwa folat dapat mengurangi resiko terjadinya NTD pada bayi yang dilahirkan, hanya sedikit diantara mereka yang mengkonsumsi suplemen folat sebelum hingga bulan pertama kehamilan.
Masalah lainnya adalah kenyataan bahwa 50% kehamilan di banyak negara biasanya tidak direncanakan. Dengan demikian, kehamilan umumnya baru diketahui setelah bulan-bulan pertama kehamilan yang merupakan masa yang penting untuk pembentukan otak dan syaraf sumsum tulang belakang.

3. Makanan yang diperkaya/ ditambahkan asam folat
Penambahan asam folat pada makanan merupakan kebijakan beberapa negara untuk menurunkan terjadinya kasus NTD. Makanan yang biasanya ditambahkan asam folat adalah makanan pokok (roti, sereal), tepung terigu/ gandum atau susu. Akan tetapi karena makanan-makanan ini dikonsumsi oleh masyarakat secara umum maka banyaknya asam folat yang ditambahkan pada makanan pokok atau tepung biasanya sangat terbatas. Di Amerika dan Kanada banyaknya asam folat yang ditambahkan pada tepung terigu/ gandum dapat meningkatkan asupan asam folat sebanyak 80-100 ?g per hari pada wanita usia subur yang menjadi target utama, akan etapi tidak menyebabkan kelebihan asam folat pada masyarakat umum lainnya.

Penambahan asam folat pada susu yang ditargetkan secara khusus untuk wanita yang sedang hamil atau merencanakan kehamilan dapat diberikan dalam jumlah yang sesuai dengan yang disarankan. Sehingga apabila dikonsumsi secara teratur sesuai saran penyajian dapat memenuhi kebutuhan asam folat sehari-hari yaitu sebesar 400 g.
Sebagai kesimpulan,

* Asam folat yang dikonsumsi pada awal kehamilan dapat mengurangi resiko terjadinya NTD
* Asam folat dapat membantu mencegah terjadinya cacat bawaan lainnya
* Wanita yang sedang merencanakan kehamilan harus mengkonsumsi 400 g asam folat dalam sehari melalui suplemen atau makanan yang telah diperkaya/ ditambahkan asam folat.

Sumber:http://ibuhamil.com/lihat_artikel.php?id=114&asal=2

Senin

Untukmu Suamiku

~Puisi Cinta Untuk Suamiku~


Senyummu adalah bahagiaku

Ceriamu adalah dambaku

Gelisahmu adalah kebimbanganku

Air matamu adalah kesedihanku

Kau pelipur lara dukaku

Kau pengiring suka citaku

Bersama kita dalam hari-hari keberkahan

Ikatan ini berawal dari hati atas nama cinta

Jalinan ini bermula dari rasa atas nama sayang

Pertautan ini berasal dari angan atas nama rindu

Sungguh ini adalah cinta, sayang, dan rindu..

Cinta, sayang, dan rindu atas nama pengabdian kepada Rabbul Izzati

Malam ini bintang bersinar cinta, bulan tersenyum sayang, angin mendesir rindu

Wahai bintang, bulan dan angin

Sampaikanlah salam cinta, sayang, dan rinduku kepadanya

“Sungguh Aku Sangat mencintaimu karena Allah”

Sumber: http://vie.iqbalir.com/journal/2006/08/puisi-cinta-untuk-suamiku

Minggu

Tips Memilih Parfum

Bagaimana cara memilih parfum yang sesuai dengan kepribadian? Berikut beberapa tips ringan bagi Anda :

1. Kenali aroma yang Anda inginkan.
Tulislah beberapa minyak wangi yang dulu pernah Anda pakai, dan kelompokkan ke dalam beberapa tipe keharuman. Misalnya yang memiliki aroma bunga dimasukkan ke dalam tipe romantis, sedangkan aroma buah-buahan ke dalam tipe dinamis. Dari sana, Anda bisa mempersempit pilihan dari tipenya, manakah yang sekarang Anda inginkan?

2. Belanjalah di siang hari.
Mengapa demikian? Karena pada siang hari daya penciuman Anda sedang tajam-tajamnya. Dan sebaiknya Anda jangan mengenakan wewangian yang lain, agar indera pembau Anda lebih terfokus dan tidak 'kabur'.

3. Lakukanlah tes.
Awali dengan menyemprotkan beberapa parfum pilihan di kertas karton yang biasa disediakan di gerai minyak wangi. Setelah Anda persempit kembali pilihannya, baru Anda lakukan tes pada kulit Anda. Hal ini penting untuk dilakukan karena setiap wewangian menimbulkan reaksi yang berbeda pada kulit setiap orang. Semprotkan pada 3 bagian utama : pergelangan tangan, siku bagian dalam dan punggung tangan. Tunggu sampai 15 menit hingga aromanya benar-benar 'menyatu'.

4. Pilih 'pemenangnya'.
Bagaimana Anda tahu pilihan yang paling tepat untuk Anda? Bila aroma parfum tersebut dapat 'mengangkat' mood Anda begitu dihirup, than it is the one!

Sumber: http://www.astaga.com/hidup-gaya/index.php?id=104977&cat=16

Mengenali Jenis Kulit

Perawaran kulit harus disesuaikan dengan jenisnya, apakah normal, kering, berminyak dan matang atau mature. Untuk mengenali jenis kulit, berikut ini caranya:
  • Normal
Kulit dikatakan normal, bila bersih, halus, lentur tapi liat atau kenyal, bertekstur, dan berpigmen seragam, tidak terlalu berminyak atau terlalu kering
  • Kering
Kulit kering ditandai dengan warnanya yang pudar atau kusam. Kemudian, setelah disabun kendati dengan sabun mandi paling mild (ringan) sekalipun, kulit juga terasa ketat. Selain itu, kulit kering biasanya juga mudah bersisik, merekah dan terkelupas.
  • Berminyak
Kulit berminyak ditandai dengan tekstur yang lentur dan kenyal tapi terasa lebih tebal, tampak berkilau, dan jauh lebih rentan terhadap jerawat.
  • Matang
Kulit yang matang ditandai dengan tekstur yang kurang kenyal, kehilangan elastisitas, dan memiliki kerut-kerut dan lipatan-lipatan.

So,,,, Apa jenis kulitmu?? :)

5 Cara Meredakan Stress

Stres tentu dapat mengurangi aktivitas anda. Bila itu yang terjadi, segera singkirkan stres yang anda rasakan. Caranya, simak hal-hal berikut:
  • Dengarkan Musik
Putar Musik yang anda sukai dan nikmati. Jika tertekan oleh jadwal kerja yang terlalu padat, duduklah dan dengarkan sebuah lagu. Niscaya tanpa anda sadari, tekanan darah akan turun dan anda akan bernafas lebih dalam serta merasa ketegangan berkurang.
  • Mandi Air Hangat
Berdirilah dibawah shower yang mengalirkan air hangat. Biarkan air hangat "menghantam" punggung anda dan mengendurkan otot-otot yang kaku disekitar leher anda. Berdiri dan bernafaslah secara perlahan dalam kehangatan air shower dikamar mandi dan nikmati. Lakukan latihan pernafasan. Praktikkan latihan bernafas! Tarik nafas dalam tempo 1-2-3 dan embuskan nafas 1-2-3. Bernafas secara terfokus adalah salah satu cara terbaik untuk meredakan stres dan memperoleh relaksasi.
  • Berjoget
Putar sebuah lagu yang bisa mendorong anda berjoget dan berdansa. menari adalah cara jitu untuk meredakan stres dan membuat tubuh bergerak. Jika anda orang yang mampu memotivasi diri sendiri, cobalah menari atau berjoget dikamar mandi. Anda tentu akan tertawa sendiri ketika melihat joget anda didepan cermin. Itu sangat menggembirakan.
  • Bercinta
Bercinta dengan pasangan yang anda cintai dan mencintai anda akan menghilangkan stres anda.
  • Nikmati kehijauan
Riset menunjukkan, hijau adalah warna termudah untuk dipandang mata. Melihat pemandangan alam yang hijau juga menyeimbangkan emosi dan memberi keteduhan. jadi, jika sedang berada diluar, fokuskan perhatian pada cabang sebuah pohon yang daunnya menghijau.

Btw, smua tips nie dah terbukti loooohh!! So, jangan da yang stres lagee ya,,, he..he.. :)

Sabtu

YM ajang ngegosip

Sebagai ibu rumah tangga sejati, yg tiap hari nongkrong n kerjanya di rumah, ditambah lagi lom punya momongan. Buat aku rajin bener chatting :)
Berawal dari gabung di forum kehamilan, berlanjut saling tukar id YM sesama warga forum. Tiada hari tanpa chatting, pagi, siang, malam, chat melulu. Kalo' liat salah satu id available, bawaannya gemes pengen ngerumpi.

Conferance, merupakan sebuah fitur yang bisa membuat kita chating bersama atau biasanya bahasa yang lebih gaul di sebut dengan ngeBox, tau kan apa dan gimana ngeBox?? Pada rame kaya' petasan banting nie ibu2 kalo' dah kumpul :D. Pada rame ngomongin hidupnya masing2 ato pada ngerumpiin tetangga qiqiqiqi. Asik nih buat ibu-ibu kalau mau ngegosip, bisa lebih canggih aja nih ngegosip ibu-ibu rumah tangga kaya' aku :D
Kalo' dah mulai ngantuk n mulai ga' seru lagi, ada nie yang suka mulai ngebahas 4 huruf ajaib "S E K S" :p

Chatting oh chatting,,, bikin hidup lebih berwarna...

Jumat

Menikah itu sehat

Para peneliti telah lama mencatat bahwa pernikahan baik untuk kesehatan, terutama bagi pria. Sebelum menikah, biasanya pria menjalani hidup secara tidak teratur, seperti makan tidak teratur, pesta minum-minuman, mengendarai mobil dengan kecepatan tinggi atau jam tidur yang berantakan.

Sebagian besar pria menikah, walaupun mereka masih mungkin membayangkan pasangan lain, menemukan hal menyejukan dalam suatu hubungan fisik yang teratur, ada suatu keamanan akan terpenuhinya makanan dan kehidupan seks secara teratur.

Peningkatan kesehatan merupakan salah satu dari banyak keuntungan pernikahan yang dirasakan pria. Menurut suatu penelitian yang dilakukan oleh Steven L. Nock, dari Universitas Virginia, seorang pria menikah memiliki pekerjaan yang lebih baik, mendapatkan uang lebih banyak, lebih dermawan dan lebih sering mengunjungi tempat ibadah dibanding sebaliknya.

Pernikahan akan merubah pria karena hal ini merupakan kendaraan dimana kedewasaan dibentuk dan ditopang. Suatu penelitian menunjukan bahwa pernikahan akan meningkatkan kemajuan pria yang direfleksikan dalam pendapatan, komitmen pada pekerjaan dan prestise pekerjaan.

Penelitian Nock dilakukan pada 6000 pria yang diwawancarai setiap tahun sejak 1979. Ia menegaskan bahwa pernikahan dapat mempertinggi image pria dan kemaskulinan mereka, dan mendorong mereka lebih sukses, lebih dermawan, lebih memperhatikan kesejahteraan orang lain.

Masyarakat telah lama menjelaskan standar dan mengharapkan pria untuk menguatkan alasan menjadi dewasa, produktif dan kepala keluarga yang jujur bagi keluarga. Karena standar tersebut sangat luas dikenal, pria dapat dengan mudah mengukur penampilan mereka untuk menentukan apakah mereka suami yang baik. Jika mereka merasa, mereka bertemu dengan harapan meraka, sehingga dapat mempertinggi rasa percaya diri.

Karena depresi hanya faktor di luar kontrol individu, para peneliti menyimpulkan bahwa kemampuan pria untuk mencapai usia matang hanya merupakan masalah pilihan. Hal ini berarti jika Anda ingin menjaga tekanan darah tetap rendah, Anda dapat memilih untuk menikah.

Ingin Hamil?? Konsumsi Es Krim

Wanita yang berusaha untuk hamil dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya konsepsi dalam rahimnya dengan mengkonsumsi es krim atau segelas susu berlemak setiap hari. Sebuah penelitian di Harvard School of Public Health, Boston menunjukkan bahwa wanita yang ingin hamil sebaiknya menghindari produk susu yang rendah lemak, karena hal itu justru berkaitan dengan non-ovulasi.

Reuters Health juga menyatakan bahwa jika seseorang menghendaki kehamilan, maka ada baiknya untuk mengkonsumsi satu atau dua porsi makanan dari produk susu berlemak, namun tanpa meningkatkan asupan kalori total dan mempertahankan asupan lemak jenuh yang rendah.

Selama delapan tahun penelitian, penilaian dilakukan terhadap diet yang dilakukan oleh 18.555 wanita yang telah menikah, tidak memiliki riwayat infertilitas, dan sedang berusaha untuk hamil.

Selama masa penelitian tersebut, sebanyak 2.165 wanita menjalani pemeriksaan medis mengenai infertilitas dan 438 diantaranya diketahui mengalami infertilitas karena kurangnya ovulasi atau an-ovulasi.

Para peneliti menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi dua porsi atau lebih makanan dari produk susu rendah lemak per hari, seperti susu skim dan yogurt, terbukti dapat meningkatkan risiko infertilitas yang terkait dengan ovulasi sekitar 85% dibandingkan wanita yang mengonsumsi kurang dari satu porsi makanan dari produk susu rendah lemak per minggu.

Sedangkan wanita yang mengonsumsi sekurangnya satu porsi makanan dari produk susu tinggi lemak setiap hari dapat menurunkan risiko infertilitas terkait ovulasi sebanyak 27% dibandingkan wanita yang mengonsumsi makanan sejenis dalam jumlah lebih sedikit per minggunya. Hal sebaliknya juga berlaku pada makanan dari susu berlemak tinggi, khususnya susu murni.

Kini dianjurkan agar wanita yang ingin hamil sebaiknya mengganti konsumsi makanan dari susu rendah lemak, seperti susu skim dan yogurt dengan makanan dari susu berlemak tinggi seperti susu murni dan es krim, namun tetap mempertahankan asupan kalori yang normal dan membatasi asupan lemak jenuh untuk mempertahankan kesehatan tubuhnya. Dianjurkan juga agar setelah seorang wanita berhasil hamil, ia sebaiknya kembali mengonsumsi makanan dari susu rendah lemak.

Sumber: http://www.jawaban.com/news/health/detail.php?id_news=070917144448&offx=5

Kamis

Kalau Ingin Hamil, Hindari Makan Kedelai

Oleh Media Indonesia On Line
Penulis : Teguh Rachmanto

LONDON--MIOL : Mungkin bagi masyarakat kebanyakan, mengkonsumsi kedelai mampu memberikan asupan gizi tambahan, tapi hal itu tidak bagi kaum wanita yang ingin memiliki keturunan.

Berdasarkan hasil sebuah studi di London, wanita yang mengkonsumsi kedelai bisa mengurangi kesempatan mereka untuk hamil.

Dalam studi tersebut, Profesor Lynn Fraser dari King's College London, mengambil genistein, biasa terdapat dalam kedelai, dan kemudian dicampur ke sample sperma.

Menurut penelitian, bahan kimia yang terkandung dalam kedelai bisa menghambat percampuran antara sperma dengan sel telur.

Para peneliti, seperti dikutip Daily Mail, menyarankan kepada para wanita yang ingin memiliki momongan agar menghindari mengkonsumsi kedelai selama empat hari menjelang masa pembuahan sel telur.

Mungkin bagi para wanita Indonesia, yang sehari-hari biasa mengkonsumsi aneka makanan olahan dari kedelai, seperti tempe, tahu, kecap, sereal, mulai saat ini menguangi tingkat konsumsi kedelai bila mereka masih ingin cepat mendapatkan keturunan.

Sumber: http://www.depkes.go.id/index.php?option=articles&task=viewarticle&artid=200&Itemid=3

Tips Spa di Rumah

Melakukan spa dari rumah??
Kenapa tidak?
Selain lebih murah,kita bisa memilih produk yang berkualitas yang tentunya lebih maksimal hasilnya.
Berikut saya berikan tips perawatan spa dari rumah

Bahan-Bahan yang dibutuhkan:
- bibi tukang pijat tentunya
- aromateraphi
- lulur/scrub
- body masker
- massage oil
- sabun
- handuk hangat

Step by step perawatan spa sendiri
1.nyalakan aromatherapy bisa berupa dupa /lilin/esensial oil yang di bakar di tungku
Aromatherapi akan menstimulasi otak untuk rileks selama proses pemijatan soo bisa menghilangkan stress dan meredakan kepenatan pikiran

2.balurkan lulur ke seluruh badan kemudian gosok lulur setengah kering itu sampai berjatuhan bersama kotoran dan sel kulit mati kemudian angkat sisa lulur tadi dengan handuk hangat
Agar hasil maksimal pilihlah lulur alami yang tidak banyak mengandung bahan kimia yang menimbulkan efek samping

3.pijatlah seluruh badan anda menggunakan massage oil alami /minyak zaitun dengan cara yang benar agar hasilnya optimal
(bisa dibeli vcd panduan pijat relaksasi yang benar)

4.Kembalikan nutrisi kulit anda dengan body masker
(saran saya pakailah bodymasker berbentuk bubuk karena umumnya kandungan bahan kimianya lebih sedikit)
Campurkan bodymasker bubuk dengan air mawar/air biasa sampai menjadi pasta kemudian oleskan dengan kuas ke seluruh tubuh anda dan tunggu hingga kering

5. setelah kering basahi handuk anda dengan air hangat dan tutuplah tubuh anda dengan handuk hangat tersebut agar masker bekerja maksimal kemudian bersihkanlah sisa masker dari tubuh anda

6.berendamlah/mandilah dengan air rebusan herbal mandi atau garam mandi (bath salt)

7.bilaslah tubuh anda dengan air bersih dan sabun alami untuk membersihkan sisa-sisa perawatan tadi

Sekarang anda siap menerima kulit anda yang baru
Mulus dan wangi

Tips dari saya
Pastikan anda bebas dari gangguan2 kecil yang mungkin terjadi selama proses spa agar anda lebih maksimal menerima perawatan (seperti telepon gengam,renggekan sikecil, tagihan tukang koran  dll)

semoga berguna
salam
eka-Bali

Perkawinan adalah...

Jika anda kawin, anda akan menyesal. Tetapi jika anda tidak kawin, anda akan lebih menyesal lagi (Socrates).

Perkawinan adalah suatu undian lotere, dimana lelaki mempertaruhkan kemerdekaannya, dan wanita mempertaruhkan keberuntungannya (MME De Rieux).

Tentang "Perkawinan, Pria & Wanita"
Orang yang membujang adalah orang yang belum menemukan penghibur duka dan dia baru memperolehnya dengan perkawinan .

Suami adalah orang yang mencari kebahagiaan hidup dengan menghilangkan sebagian kemerdekaannya.

Jangan menyalahkan perasaan istri anda karena perasaannya yang terbaik ialah ketika ia menerima anda sebagai suami

Perawan tua ialah wanita yang kehilangan kesempatan menyusahkan seorang pria.

Yang diinginkan seorang gadis dari dunia ini hanyalah seorang suami, dan apabila ia sudah
memperolehnya, ia menginginkan segala-galanya.

Wanita bisa memaafkan suatu pengkhianatan suaminya, tetapi dia tidak bisa melupakannya.

Kecantikan wanita tidak berarti apa-apa dibandingkan dengan kemuliaan akhlak dan perilakunya.

Barangsiapa mengawini wanita karena hartanya, maka dia telah menjual kemerdekaannya.

Wanita adalah bintang dan pelita bagi pria.
Tanpa pelita, pria bermalam dalam kegelapan.

Wanita lebih cepat daripada pria dalam menangis dan dalam mengingat peristiwa yang
menyebabkan dia menangis.

Wanita tertawa bila ia mampu dan menangis apabila ia menginginkan sesuatu.
Sirnalah kebahagiaan seorang wanita jika ia tidak mampu menjadikan suaminya kawan yang termulia.

Wanita sangat berlebihan dalam mencintai dan membenci, dan tidak mengenal pertengahannya.

Wanita hidup untuk berbahagia dengan cinta, sementara pria mencintai untuk hidup berbahagia.

Kejeniusan wanita terletak di dalam hatinya.

Sesungguhnya tidak ada wanita yang sangat cantik, yang ada ialah kaum pria yang sangat lemah bila berhadapan dengan kecantikan.

Wanita tidak diciptakan untuk dikagumi semua��pria tetapi sebagai sumber kebahagiaan seorang suami.

Setiap wanita mempunyai dua mata. Adapun wanita yang cemburu berlebihan mempunyai tiga mata.� Satu di sebelah kanan, satu di sebelah kiri dan yang ketiga diarahkan kepada suami.

Wanita pada umumnya takut akan tiga hal : tikus, munculnya uban dan wanita-wanita cantik yang menjadi saingannya.

Istri yang bersikap jujur dan setia kepada suami meringankan setengah beban kehidupan suaminya.

Seorang wanita menghadapi kesulitan apabila ia berada diantara pria yang dicintainya dan yang mencintainya..

Sumber: http://www.dudung.net/index.php?naon=depan&action=detail&id=171&cat=3

Puisi Indah dari Rendra

Sering kali aku berkata, ketika orang memuji milikku,
bahwa sesungguhnya ini hanya titipan
Bahwa mobilku hanya titipan Nya, bahwa rumahku hanya titipan Nya,
bahwa hartaku hanya titipan Nya
Tetapi, mengapa aku tidak pernah bertanya, mengapa Dia menitipkan padaku?
Untuk apa Dia menitipkan ini padaku?

Dan kalau bukan milikku, apa yang harus kulakukan untuk milik Nya ini?
Adakah aku memiliki hak atas sesuatu yg bukan milikku?
Mengapa hatiku justru terasa berat, ketika titipan itu diminta kembali oleh
Nya?

Ketika diminta kembali, kusebut itu sebagai musibah,
kusebut itu sebagai ujian, kusebut itu sebagai petaka,
kusebut dengan panggilan apa saja yang melukiskan bahwa itu adalah derita

Ketika aku berdoa, kuminta titipan yg cocok dengan hawa nafsuku,
aku ingin lebih banyak harta, lebih banyak mobil, lebih banyak rumah,
lebih banyak popularitas, dan kutolak sakit, kutolak kemiskinan.

Seolah semua "derita" adalah hukuman bagiku
Seolah keadilan dan kasih Nya harus berjalan seperti matematika:
"aku rajin beribadah, maka selayaknyalah derita menjauh dariku,
dan nikmat dunia kerap menghampiriku

Kuperlakukan Dia seolah mitra dagang, dan bukan kekasih
Kuminta Dia membalas "perlakuan baikku" dan
menolak keputusan Nya yang tak sesuai keinginanku,

Gusti, padahal tiap hari kuucapkan, hidup dan matiku hanyalah untuk
beribadah...
"Ketika langit dan bumi bersatu, bencana dan keberuntungan sama saja"

WS Rendra

Perempuan (Khususnya untuk para lelaki)

Dia yang diambil dari tulang rusuk. Jika Tuhan mempersatukan dua orang yang berlawanan sifatnya, maka itu akan menjadi saling melengkapi. Dialah penolongmu yang sepadan, bukan sparing partner yang sepadan.

Ketika pertandingan dimulai, dia tidak berhadapan denganmu untuk melawanmu, tetapi dia akan berada bersamamu untuk berjaga-jaga di belakang saat engkau berada di depan atau segera mengembalikan bola ketika bola itu terlewat olehmu, dialah yang akan menutupi kekuranganmu.

Dia ada untuk melengkapi yang tak ada dalam laki-laki : perasaan, emosi, kelemahlembutan, keluwesan, keindahan, kecantikan, rahim untuk melahirkan, mengurusi hal-hal sepele...hingga ketika laki-laki tidak mengerti hal-hal itu, dialah yang akan menyelesaikan bagiannya...sehingga tanpa kau sadari ketika kau menjalankan sisa hidupmu... kau menjad! i lebih kuat karena kehadirannya di sisimu.

Jika ada makhluk yang sangat bertolak belakang, kontras dengan lelaki, itulah perempuan. Jika ada makhluk yang sanggup menaklukkan hati hanya dengan sebuah senyuman, itulah perempuan.
Ia tidak butuh argumentasi hebat dari seorang laki-laki... tetapi ia butuh jaminan rasa aman darinya karena ia ada untuk dilindungi.... tidak hanya secara fisik tetapi juga emosi.

Ia tidak tertarik kepada fakta-fakta yang akurat, bahasa yang teliti dan logis yang bisa disampaikan secara detail dari seorang laki-laki, tetapi yang ia butuhkan adalah perhatiannya... kata-kata yang lembut... ungkapan-ungkapan sayang yang sepele... namun baginya sangat berarti... membuatnya aman di dekatmu....

Batu yang keras dapat terkikis habis oleh air yang luwes, sifat laki-laki yang keras ternetralisir oleh kelembutan perempuan. Rumput yang lembut tidak mudah tu! mbang oleh badai dibandingkan dengan pohon yang besar dan rindang... seperti juga di dalam kelembutannya di situlah terletak kekuatan dan ketahanan yang membuatnya bisa bertahan dalam situasi apapun.

Ia lembut bukan untuk diinjak, rumput yang lembut akan dinaungi oleh pohon yang kokoh dan rindang. Jika lelaki berpikir tentang perasaan wanita, itu sepersekian dari hidupnya.... tetapi jika perempuan berpikir tentang perasaan lelaki, itu akan menyita seluruh hidupnya...Karena perempuan diciptakan dari tulang rusuk laki- laki, karena perempuan adalah bagian dari laki-laki... apa yang menjadi bagian dari hidupnya, akan menjadi bagian dari hidupmu. Keluarganya akan menjadi keluarga barumu, keluargamu pun akan menjadi keluarganya juga. Sekalipun ia jauh dari keluarganya, namun ikatan emosi kepada keluarganya tetap ada karena ia lahir dan dibesarkan di sana.... karena mere! ka, ia menjadi seperti sekarang ini. Perasaannya terhadap keluarganya, akan menjadi bagian dari perasaanmu juga... karena kau dan dia adalah satu.... dia adalah dirimu yang tak ada sebelumnya. Ketika pertandingan dimulai, pastikan dia ada di bagian lapangan yang sama denganmu.

Sumber: http://www.dudung.net/index.php?naon=depan&action=detail&id=672&cat=3

Because I Love U

Tidak ada rasa sakit yang melebihi sakitnya dikhianati. Tapi tak ada kekuatan yang melebihi kekuatan cinta. Karena itu lah, hari ini aku masih bisa berdiri dan mencoba tersenyum.

——

Apa jadinya hati yang terbagi
Di separuh perjalananku
Rusaklah sudah cinta putih ini
Keinginan tiada sejalan dengan kenyataan

Betapa ku pasrahkan hidupku
Betapa ku mencintaimu
Tapi apa yang kau beri untukku
Kau tukar dengan luka dan kesakitan (ku)
Khianati…
Sebisa dirimu mengkhianati
Karena kupastikan kelak kau minta aku
Untuk kembali padamu lagi

Karena kupastikan kelak kau minta aku
Inginkan ku, mohon aku
Untuk kembali padamu

(cinta putih by kerispatih)


Sumber: http://bcauseiloveu.wordpress.com/2007/10/24/love-n-betrayal/

Rabu

Lirik CaRiTa

~Once~ Aku Mau


Kau boleh acuhkan diriku
Dan anggap ku tak ada
Tapi takkan merubah perasaanku
Kepadamu

Kuyakin pasti suatu saat
Semua kan terjadi
Kau kan mencintaiku
Dan tak akan pernah melepasku

Aku mau mendampingi dirimu
Aku mau cintai kekuranganmu
Selalu bersedia bahagiakanmu
Apapun terjadi
Kujanjikan aku ada

Kau boleh jauhi diriku
Namun kupercaya
Kau kan mencintaiku
Dan tak akan pernah melepasku

Aku mau mendampingi dirimu
Aku mau cintai kekuranganmu
Aku yang rela terluka
Untukmu selalu


~Lobow~ Salah

sepanjang perjalanan cintamu
kau bilang aku yang paling tangguh
tapi mengapa kau tinggalkan aku
dengan alasan yang tak jelas

ref:
apa aku pernah mengeluh
apa aku pernah berlari
saat kau ada masalah
apa aku pernah membual
apa aku tak mengimbangimu
sayang kau menilaiku salah

sepanjang perjalanan cintamu
kau puji setiap waktu
tapi kenyataannya berlawanan
kutak pernah ada baiknya

back to ref:

salah�
salah�
salah�

back to ref: [2x]

sayang kau menilaiku salah

salah�


Sumber: http://www.lirik-lagu.web.id/


~Utopia~ Benci

HARUSKAH AKU MENCINTAINYA
BILA HANYA BERIKAN DUKA
SEPERTINYA AKU BAHAGIA
SATU SISI AKU MENANGIS


AKU PERNAH SANGAT BERHARGA
SEMUA MATA MEMUJAKU
SAMPAI KAU DATANG DALAM HIDUPKU
SEGALANYA BERUBAH


REFF TELASO
KAU MENGAMBIL HATIKU, JADIKANNYA KELABU
KAU MENGHANCURKAN SEMUA IMPIAN
YANG TERSIMPAN SEJAK DULU
KAU RACUNI CINTAKU HINGGA MENJADI BENCI
TLAH LELAH AKU SETIA TERSIKSA SENDIRI


BETAPA INGIN KUBERLARI
DAN T'LAH LEPAS DARI DIRIMU
TAPI SEMAKIN KUMENCOBA
AKU INGIN KEMBALI

Sumber: http://www.justsomelyrics.com/57794/UTOPIA-BENCI-Lyrics

Kumpulan Puisi Carita

PABILA KAU TIDAK DIPERLUKAN

Madah katanya memercikkan duka
kasih setiamu dipersiakan
kalung janjinya bersalut pura
kau kini sadar kau tak diperlukan.

Kau izinkan madah katanya
kekal sebagai percikan
kau lapangkan dada menerima ujian
akur syukur nikmat Tuhan.

Dalam setiap kesusahan ada kelapangan
kau yakin pada Qada’ dan Qadar
tidak kau anggap sebagai beban
cinta hakiki semakin mekar.

Sumber: http://nazhatulshima.blogspot.com/search/label/Puisi%20Penawar%20Duka

PENGGANTI DIRIKU

dirimu kini telah "bersamanya"
kau datang dan sakiti aku
hancurkan setiap semua kenangan indah
seakan tak lagi kau rasakan kenangan indah itu

meski kau "bersamanya" dan mencintainya
lebih dari diriku ini..
yang tak pernah berarti di dirimu
biarlah ku pergi, biar tak ada penyesalan di hati

meninggalkan jejak hidupmu
menghapus cerita indah bersamamu
sebab ku yakin engkau dapat bahagia bersamanya
hanya kebahagianmu yang membuatku bahagia

tetap engkau bersamanya yang mencintaimu
seutuh hatinya mencintai mu... lebih dari cintaku
karna aku tahu, kau begitu membenciku....
sudahlah ini memang berakhir, ini memang kenyataan cinta

kau tak pernah mencintaiku
lalu apa guna aku tetap disini
menanti sesuatu yang tak mungkin terjadi....
hanya dirinyalah yang berikan bahagia untukmu bukanlah aku.. :((

Sumber: http://www.wismacinta.com/indonesia/baca_puisi.php?p=1&ID=153

ARTIMU UNTUKKU

kau hadir dalam hidupku
memberi sejuta rasa bagiku....
ku rasakan indah dan bahagia
saatku bersamamu....
kurasakan tenang dan tentram
saatku ada disisimu....
saat yang paling indah adalah
saatku bersamamu....
dan saat yang paling menggetarkan jiwa adalah
saatku belajar tuk mencintaimu
dan menjadikan utuh cinta, kesetiaanku untukmu....

Sumber: http://www.wismacinta.com/puisi/baca.php?p=1&ID=8032

Perselisihan dalam Rumah Tangga

Suami dilarang memukul/menyakiti istri, jika terjadi perselisihan ada beberapa tahapan yang dapat ditempuh,

Istri-istri yang kalian khawatirkan pembangkangannya, maka nasihatilah mereka, pisahkanlah mereka dari tempat tidur, dan pukullah mereka (dengan pukulan yang tidak membahayakan). Akan tetapi, jika mereka menaati kalian, janganlah kalian mencari-cari jalan untuk menyusahkan mereka. (Qs. an-Nisaa’: 34).

Hendaklah engkau beri makan istri itu bila engkau makan dan engkau beri pakaian kepadanya bilamana engkau berpakaian, dan janganlah sekali-kali memukul muka dan jangan pula memburukkan dia dan jangan sekali-kali berpisah darinya kecuali dalam rumah. [al-Hadits].

Jika kalian merasa khawatir akan adanya persengketaan diantara keduanya, maka utuslah seorang (juru damai) dari pihak keluarga suami dan sorang juru damai dari pihak keluarga istri. Jika kedua belah pihak menghendaki adanya perbaikan, niscaya Allah akan memberi taufik kepada suami-istri. (Qs. an-Nisaa’: 35).

Demikianlah Islam mengatur dengan sempurna kehidupan keluarga sehingga terbentuk keluarga sakinah dan bahagia dunia-akhirat. Wallahua’lam....

Sumber: http://baitijannati.wordpress.com/2007/03/10/keluarga-sakinah/

Kewajiban Istri terhadap Suami

Istri mempunyai kewajiban taat kepada suaminya, mendidik anak dan menjaga kehormatannya. Ketaatan yang dituntut bagi seorang istri bukannya tanpa alasan. Suami sebagai pimpinan, bertanggung jawab langsung menghidupi keluarga, melindungi keluarga dan menjaga keselamatan mereka lahir-batin, dunia-akhirat.

Tanggung jawab seperti itu bukan main beratnya. Para suami harus berusaha mengantar istri dan anak-anaknya untuk bisa memperoleh jaminan surga. Apabila anggota keluarganya itu sampai terjerumus ke neraka karena salah bimbing, maka suamilah yang akan menanggung siksaan besar nantinya.

Ketaatan seorang istri kepada suami dalam rangka taat kepada Allah dan Rasul-Nya adalah jalan menuju surga di dunia dan akhirat. Istri boleh membangkang kepada suaminya jika perintah suaminya bertentangan dengan hukum syara’, missal: disuruh berjudi, dan lain-lain.

Perempuan apabila sembahyang lima waktu, puasa bulan Ramadhan, memelihara kehormatannya serta taat akan suaminya, masuklah dia dari pintu syurga mana saja yang dikehendaki. [al-Hadist].

Dunia ini adalah perhiasan, dan sebaik-baik perhiasannya adalah wanita shalihah. [HR. Muslim, Ahmad dan an-Nasa’i].

Wanita yang shalihah ialah yang ta’at kepada Allah lagi memelihara diri ketika suaminya tidak ada, oleh karena Allah telah memelihara (mereka). (Qs. an-Nisaa’: 34).

Sekiranya aku menyuruh seorang untuk sujud kepada orang lain. Maka aku akan menyuruh wanita bersujud kepada suaminya karena besarnya hak suami terhadap mereka. [al-Hadits].

Sebaik-baik wanita adalah yang menyenangkan hatimu jika engkau memandangnya dan mentaatimu jika engkau memerintahkan kepadanya, dan jika engkau bepergian dia menjaga kehormatan dirinya serta dia menjaga harta dan milikmu. [al-Hadist].

Insyaallah... Amiiin

Sumber: http://baitijannati.wordpress.com/2007/03/10/keluarga-sakinah/

Kewajiban Suami terhadap Istri

Suami mempunyai kewajiban mencari nafkah untuk menghidupi keluarganya, tetapi disamping itu ia juga berfungsi sebagai kepala rumah tangga atau pemimpin dalam rumah tangga. Alloh SWT dalam hal ini berfirman:

Laki-laki adalah pemimpin bagi kaum wanita, karena Alloh telah melebihkan sebagian dari mereka atas sebagian yang lainnya dan karena mereka telah membelanjakan sebagian harta mereka. (Qs. an-Nisaa’: 34).

Menikah bukan hanya masalah mampu mencari uang, walaupun ini juga penting, tapi bukan salah satu yang terpenting. Suami bekerja keras membanting tulang memeras keringat untuk mencari rezeki yang halal tetapi ternyata tidak mampu menjadi pemimpin bagi keluarganya.

Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia dan batu. (Qs. at-Tahriim: 6).

Suami juga harus mempergauli istrinya dengan baik:

Dan pergauilah isteri-isteri kalian dengan baik. Kemudian bila kamu tidak menyukai mereka, (maka bersabarlah) karena mungkin kamu tidak menyukai sesuatu, padahal Allah menjadikan padanya kebaikan yang banyak. (Qs. an-Nisaa’: 19).

Barang siapa menggembirakan hati istri, (maka) seakan-akan menangis takut kepada Allah. Barang siapa menangis takut kepada Allah, maka Allah mengharamkan tubuhnya dari neraka. Sesungguhnya ketika suami istri saling memperhatikan, maka Allah memperhatikan mereka berdua dengan penuh rahmat. Manakala suami merengkuh telapak tangan istri (diremas-remas), maka berguguranlah dosa-dosa suami-istri itu dari sela-sela jarinya. [HR. Maisarah bin Ali dari Ar-Rafi’ dari Abu Sa’id Al-Khudzri].

Bahkan tingkat keshalihan seseorang sangat ditentukan oleh sejauh mana sikapnya terhadap istrinya. Kalau sikapnya terhadap istri baik, maka ia adalah seorang pria yang baik. Sebaliknya, jika perlakuan terhadap istrinya buruk maka ia adalah pria yang buruk.

Hendaklah engkau beri makan istri itu bila engkau makan dan engkau beri pakaian kepadanya bilamana engkau berpakaian, dan janganlah sekali-kali memukul muka dan jangan pula memburukkan dia dan jangan sekali-kali berpisah darinya kecuali dalam rumah. [al-Hadits].

Orang yang paling baik diantara kalian adalah yang paling baik perlakuannya terhadap keluarganya. Sesungguhnya aku sendiri adalah yang paling baik diantara kalian dalam memperlakukan keluargaku. [al-Hadits].

Begitulah, suami janganlah kesibukannya mencari nafkah di luar rumah lantas melupakan tanggung jawab sebagai pemimpin keluarga. Suami berkewajiban mengontrol dan mengawasi anak dan istrinya, agar mereka senantiasa mematuhi perintah Allah, meninggalkan larangan Allah swt sehingga terhindar dari siksa api neraka. Ia akan dimintai pertanggung jawaban oleh Allah jika anak dan istrinya meninggalkan ibadah wajib, melakukan kemaksiatan, membuka aurat, khalwat, narkoba, mencuri, dan lain-lain.

Setiap kalian adalah pemimpin dan setiap pemimpin akan diminta pertanggung jawaban atas yang dipimpinnya. [HR. Bukhari].

Sumber: http://baitijannati.wordpress.com/2007/03/10/keluarga-sakinah/

Selasa

Keluarga Sakinah (baitijannati)

Awal mula kehidupan seseorang berumah tangga adalah dimulai dengan ijab Kabul, saat itulah segala sesuatu yang haram menjadi halal. Dan bagi orang yang telah menikah dia telah menguasai separuh agamanya.

Barang siapa menikah, maka dia telah menguasai separuh agamanya, karena itu hendaklah ia bertaqwa kepada Allah dalam memelihara yang separuhnya lagi. [HR. al-Hakim].

Sebuah rumah tangga bagaikan sebuah bangunan yang kokoh, dinding, genteng, kusen, pintu berfungsi sebagaimana mestinya. Jika pintu digunakan sebagai pengganti genteng maka rumah akan bocor, atau salah fungsi yang lain maka rumah akan ambruk. Begitu juga rumah tangga suami, istri dan anak harus tahu fungsi masing-masing, jika tidak maka bisa ambruk atau berantakan rumah tangga tersebut.

Keluarga sakinah adalah idaman setiap manusia. Tapi tidak jarang dari mereka menemukan jalan buntu, baik yang berkecupan secara materi maupun yang berkekurangan. Apa sebenarnya rahasianya? Mengapa kebanyakan manusia sulit menemukannya? Mengapa sering terjadi percekcokan dan pertengkaran di dalam rumah tangga, yang kadang-kadang akibatnya meruntuhkan keutuhan rumah tangga?

Untuk itu perlu persiapan khusus (walaupun sebelumnya sudah kenal), agar tidak terjebak dalam sebuah dilema rumah tangga yang dapat mendatangkan penyesalan di kemudian hari. Diantara persiapan yang harus dilakukan oleh pasangan baru yang akan mengarungi bahtera rumah tangga:
1. Persiapan mental,
Perpindahan dari dunia remaja memasuki fase dewasa (di bawah naungan perkawinan) akan sangat berpengaruh terhadap psikologis, sehingga diperlukan persiapan mental dalam menyandang jabatan baru, sebagai ibu rumah tangga atau kepala rumah tangga. Kalaupun sekarang anda telah terlanjur menyandang predikat tersebut sebelum anda sempat berpikir sebelumnya, anda belum terlambat. Anda bisa memulainya dari sekarang, menyiapkan mental anda lewat buku-buku bacaan tentang cara-cara berumah tangga, atau anda dapat belajar dari orang-orang terdekat, yang dapat memberikan nasehat bagi rumah tangga anda.

2. Mengenali pasangan,
Kalau dulu orang dekat anda adalah ibu, teman, atau saudara anda yang telah anda kenal sejak kecil, tetapi sekarang orang yang nomor satu bagi anda adalah pasangan anda. Walaupun pasangan anda adalah orang yang telah anda kenal sebelumnya, katakanlah dalam masa pacaran, tetapi hal ini belumlah menjamin bahwa anda telah benar-benar mengenal kepribadiannya. Keadaannya lain. Masa pacaran dengan lingkungan rumah tangga jauh berbeda. Apalagi jika pasangan anda adalah orang yang belum pernah anda kenal sebelumnya. Disini perlu adanya penyesuaian-penyesuaian. Anda harus mengenal lebih jauh bagi pasangan anda, segala kekurangan dan kelebihannya, untuk kemudian anda pahami bagaimana sebaiknya anda bersikap, tanpa harus mempersoalkan semuanya. Karena sesungguhnya anda bersama pasangan anda hidup dalam rumah tangga untuk saling melengkapi satu dengan yang lainnya, sehingga tercipta keharmonisan.

3. Menyusun Agenda Kegiatan,
Kesibukan anda sebagai ibu rumah tangga atau kepala rumah tangga tentunya akan lebih banyak menyita waktu di banding ketika anda masih sendiri. Hari-hari kemarin bisa saja anda mengikuti segala macam kegiatan yang anda sukai kapan saja anda mau. Persoalannya sekarang adalah anda tidak sendiri, kehadiran pasangan anda disamping anda tidak boleh anda abaikan. Tetapi anda tak perlu menarik diri dari aktifitas atau kegiatan yang anda butuhkan. Anda dapat membuat agenda untuk efektifitas kerja, anda pilah, dan anda pilih kegiatan apa yang sekiranya dapat anda ikuti sesuai dengan waktu yang anda miliki dengan tanpa mengganggu tugas anda sebagai ibu rumah tangga atau kepala rumah tangga.

4.
Mempelajari kesenangan pasangan,
Perhatian-perhatian kecil akan mempunyai nilai tersendiri bagi pasangan anda, apalagi di awal perkawinan anda. Anda dapat melakukannya dengan mempelajari kesenangan pasangan anda, mulai dari selera makan, kebiasaan, hobi yang tersimpan dan lainnya. Tidak menjadi masalah jika ternyata apa yang disenanginya tidak anda senangi. Anda bisa mempersiapkan kopi dan makanan kesukaannya disaat pasangan anda yang punya hobi membaca sedang membuka-buka buku. Atau anda bisa sekali-kali menyisihkan waktu untuk sekedar mengantar pasangan anda berbelanja, untuk menyenangkan hatinya. Atau kalau mungkin anda bisa memadukan hobi anda yang ternyata sama, dengan demikian anda telah memasang saham kasih sayang di hati pasangan anda sebagai kesan pertama, karena kesan pertama akan selalu diingatnya. Kesan pertama begitu menggoda, selanjutnya terserah anda (kayak iklan saja). Dan anda bisa menjadikannya sebagai kebiasaan yang istimewa dalam rumah tangga anda.

5.
Adaptasi lingkungan,
Lingkungan keluarga, famili dan masyarakat baru sudah pasti akan anda hadapi. Anda harus bisa membawa diri untuk masuk dalam kebiasaan-kebiasaan (adat) yang ada di dalamnya. Kalau anda siap menerima kehadiran pasangan anda, berarti pula anda harus siap menerimanya bersama keluarga dan masyarakat disekitarnya. Awalnya mungkin anda akan merasa asing, kaku, tapi semuanya akan terbiasa jika anda mau membuka diri untuk bergaul dengan mereka, mengikuti adat yang ada, walaupun anda kurang menyukainya. Sehingga akan terjalin keakraban antara anda dengan keluarga, famili dan lingkungan masyarakat yang baru. Karena hakekat pernikahan bukan perkawinan antara anda dan pasangan anda, tetapi lebih luas lagi antara keluarga anda dan keluarga pasangan anda, antara desa anda dengan desa pasangan anda, antara bahasa anda dengan bahasa pasangan anda, antara kebiasaan (adat) anda dengan kebiasaan pasangan anda. Dst.

6.
Menanamkan rasa saling percaya,
Tidak salah jika suatu saat anda merasa curiga dan cemburu. Tetapi harus anda ingat, faktor apa yang membuat anda cemburu dan seberapa besar porsinya. Tidak lucu jika anda melakukannya hanya dengan berdasar perasaan. Hal itu boleh saja untuk sekedar mengungkapkan rasa cinta, tetapi tidak baik juga kalau terlalu berlebihan. Sebaiknya anda menanamkan sikap saling percaya, sehingga anda akan merasa tenang, tidak diperbudak oleh perasaan sendiri. Yakinkan, bahwa pasangan anda adalah orang terbaik yang anda kenal, yang sangat anda cintai dan buktikan juga bahwa anda sangat membutuhkan kehadirannya, kemudian bersikaplah secara terbuka.

7.
Musyawarah,
Persoalan-persoalan yang timbul dalam rumah tangga harus dihadapi secara dewasa. Upayakan dalam memecahkan persoalan anda mengajak pasangan anda untuk bermusyawarah. Demikian juga dalam mengatur perencanaan-perencanaan dalam rumah tangga, sekecil apapun masalah yang anda hadapi, semudah apapun rencana yang anda susun. Anda bisa memilih waktu-waktu yang tepat untuk saling tukar pikiran, bisa di saat santai, nonton atau dimana saja sekiranya pasangan anda sedang dalam keadaan bugar.

8.
Menciptakan suasana Islami,
Suasana Islami ini bisa anda bentuk melalui penataan ruang, gerak, tingkah laku keseharian anda dan lain-lain. Sholat berjama’ah bersama pasangan anda, ngaji bersama (tidak perlu setiap waktu, cukup habis maghrib atau shubuh), mendatangi majlis ta’lim bersama dan memnbuat kegiatan yang Islami dalam rumah tangga anda. Hal ini akan menambah eratnya ikatan bathin antara anda dan pasangan anda. Dari sini akan terbentuk suasana Islami, Sakinah, Mawaddah wa Rahmah. Insya’allah.

Kesetaraan Wanita dan Pria

Wanita dan Tulang Rusuk Pria


Ungkapan "Wanita diciptakan dari tulang rusuk pria" sering kali kita dengar dalam ceramah-ceramah agama, hawa diciptakan dari tulang rusuk Adam a.s. Memang pada kenyataannya timbul perbedaan pendapat mengenai penciptaan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dalam terjemahan lama al-Qur’an Departemen Agama surat An-Nisaa ayat 1 :

“Hai sekalian manusia, bertakwalah kepada Tuhan-mu yang telah menciptakan kamu dari seorang diri, dan dari padanya Allah menciptakan isterinya .. “.


Mari kita lihat ungkapan "Wanita diciptakan dari tulang rusuk pria" dari sisi kesetaraan antara wanita dan pria...

Kenapa wanita diciptakan dari tulang rusuk pria? Bukannya dari tulang tengkorak ataupun tulang kaki? Inilah mengapa pria-wanita dianggap setara, tulang rusuk berada di daerah dada jadi pria-wanita pun sejajar.

Tuhan tidak menciptakan wanita dari tulang tengkorak yang bisa menandakan bahwa sejatinya agar dia tidak menjadi tinggi (hati), Ataupun dari tulang kaki, agar dia tidak diinjak-injak (harga dirinya) oleh laki-laki.

Namun ia tercipta dari tulang rusuk sebelah kiri, didekat hati agar ia dicintai. Dan terletak di dekat tangan, sejatinya agar ia dilindungi....


Bahwa wanita diciptakan atau tercipta seperti halnya tulang rusuk, tulang rusuk itu bengkok ujungnya, jika diluruskan (dengan tidak hati-hati) akan mudah patah, maka harus jadi perhatian seorang Ayah dan Suami bahwa dalam mendidik anak perempuan dan istrinya dibutuhkan kearifan dan kesabaran yang lebih, begitu juga bagi seorang anak dan istri harus meredam sifat egois karena kecantikan, harta dan pengetahuan yang mungkin lebih dari suaminya.


Dapat juga dipahami bahwa Rasulullah hanya menyebutkan karakteristik tulang rusuk yang bengkok dan mudah patah, tetapi tidak menutup kemungkinan bahwa tulang rusuk memiliki karakteristik lainnya, misal melindungi organ-organ penting yang berada dalam tulang rusuk tersebut. Begitu juga dengan wanita, wanita juga berperan melindungi organ-organ penting dalam rumah tangga yaitu melindungi hal-hal yang sangat strategis dalam melindungi generasinya dari kebobrokan moral.


Jadi menurut ku wanita dan pria saling bergantung sama lain. Mereka memiliki keterkaitan karena "wanita adalah tulang rusuk pria". wanita dan pria adalah satu.

..:: Cari Artikel ::..